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《自在正念》一款应用于Android系统的软件，全新的清新界面，只需点击开关，编辑模式，没有更多操作，小而强大，快速，精简的app！全面适配机型，从此不再有崩溃。
软件介绍
一款非常专业的睡眠服务平台，可以很好的帮助用户解决睡眠的问题，还有一个定时器的功能，可以自定义时间，还可以根据你的状况，为你提供最适合你的睡眠方案，有需要的小伙伴可不要错过了，快来下载吧。
软件说明
【精选引导语】对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。
【精美计时器】一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。
【记录时间轴】你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。
软件功能
用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。
呼吸，身体扫描，觉察当下，宣言，视觉化想象等海量冥想技巧，帮助你在 5 分钟内获得平静
海量自然声音和白噪音，带你感受喧闹中的宁静，无须长途跋涉，也可漫步山间小溪，甚至开始一场想象中的宇宙航行
呼吸功能可以让你在不需要引导的时候，通过关注自己的一呼一吸，觉察到自己的真实感受，从而放松下来
软件优势
享受深夜静谧
每夜伴你入眠
安心深度睡眠
随心切换音乐
小编点评
极简风格界面，媲美杂志的排版风格，享受舒适阅读体验
app操作方式简单，容易上手。
优质、简易、节能、绿色，等你一一体验！
优化应用内存，使您畅快无阻
夜间模式、护眼背景色，更多方式你说了算
以上就是小编带来的关于自在正念的相关内容，想知道更多内容的用户，请关注红鼠网吧！
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