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戒手机控看起来很有趣。我们现在的互联网和各种电子设备太发达了，对我们来说不是好事。但是，很多人深深地陷入了这个怪圈，每天过度地玩手机。这个软件是专门设计的，可能会给你很大的改变。这样的方式真的很好，表现出不同的风格。
1.长时间玩手机对身体不好，是不良的生活习惯；
2.我们不能很好的戒掉手机，这样才能逐渐减少；
3.随时随地做好记录，让我们监督自己，帮助自己。
1.用科学的方法，大家都能轻松做到，真的是一种很好的感觉；
2.提高退出手机的效率，对我们来说会是一个很大的改变，值得推广；
1.循序渐进，让你不会因为某些原因而无法使用；
2.生活规律一旦改变，有时可能会有点不习惯，所以要科学。
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