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【思绪清零 睡前减压】
将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠。
【认知重构 重塑心态】
通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。
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更新内容
1、新增意见反馈入口;
2、优化每日打卡界面;
3、每日睡前数据提示。
小编点评：
软件经过多个高品质采样,准确性有保证
操作简便、易懂、安全、实用。
自动判断是否支持Win7系统等功能以支持新款机型
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