戒烟邦 生活服务

戒烟邦是一款可以帮助烟瘾用户科学戒烟的软件，戒烟邦app有科学的戒烟服务功能，用户可以在戒烟邦定制目标，每天完成打卡任务，坚持下去就能成功戒烟。

戒烟邦功能

【摇一摇戒烟】当你想吸烟时，只需打开APP摇一下，就会出现帮助你缓解烟瘾的各种功能，可以选择适合自己的功能紧急应对吸烟渴求(烟瘾)。

【打卡戒烟】将帮助你戒烟相关的方法、技巧、经验等都精心制作成短视频，每一小段视频都装载戒烟的智慧，有帮助强化戒烟动机的视频、有激励不放弃的视频，并通过有趣的互动方式完成打卡，只需要每天完成一次打卡就能给你戒烟带来巨大的帮助。打卡是戒烟邦核心功能之一，能让戒烟不再枯燥，让你能真正喜欢上戒烟。

【答题戒烟】很多戒烟者无法成功戒烟是因为缺乏正确的方法与足够多的戒烟知识，答题戒烟通过有趣的答题互动方式，逐渐填充你的戒烟技能包，武装你的戒烟能力，当然这不可能一蹴而就，需要勤加练习。

【呼吸训练】是戒烟邦核心功能之一，可以抑制觅烟行为，是一套被广大戒烟者认可的训练方式，当你想吸烟时只需要跟随提示完成3分钟的呼吸练习就可以极大的缓解吸烟渴求，同时还可以缓解压力情绪。

【互助戒烟】帮助他人戒烟可以提高自己戒烟的成功率，互助戒烟功能就是让吸烟者能够互相鼓励，互相助力，帮助他人的同时更能帮助自己。

【拼字戒烟】是一个有趣的玩游戏戒烟功能，通过拼字成句的互动方式，强化大脑对吸烟与戒烟的重新认知，经常使用不但可以帮助戒烟，还有助锻炼大脑提高记忆力。

【吸烟危害】是厌恶疗法的一种，根据斯金纳的操作性条件反射理论设计而成，通过将不愉快的内容和吸烟联系起来，让你对吸烟产生极度的厌恶感，从而达到帮助你戒烟的目的。

戒烟邦亮点

戒烟邦app可以随时记录下自己的抽烟笔记，随时在线查看;

每一位用户朋友都需要设置自己的戒烟计划，会更加有效率。

帮助每一位用户朋友科学有效的进行戒烟，大大的提高了戒烟的概率;

会用循序渐进的方法帮助用户戒烟，不会让用户感觉到太突兀。

戒烟邦特点

【戒烟时间统计】

健康分析,戒烟打卡省钱计算,省钱目标。

【私密戒烟日记】

戒烟邦app随时随地记录你的戒烟经历。

【免费戒烟证书】

戒烟邦app自动生成戒烟证书

以上就是戒烟邦的介绍，更多相关信息，敬请关注红鼠网！