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1.一个基于人工智能的心理机器人，可以通过各种方式巧妙地缓解用户的压力和负面情绪；
2.它将共情倾听与循证治疗技术相结合，如CBT、冥想和动机访谈，为用户服务；
3.帮助抑郁症、焦虑症等精神疾病患者管理情绪，克服生活中的障碍，成为最好的自己。
1.呼吸与放松:可以随时随地进行的放松技巧，通过腹式呼吸调节身心状态；
2.肌肉放松:专门针对身体的假日旅行，在紧张与放松的交替中体验肌肉的“按摩”；
3.想象放松:给大脑一个假期，在脑海中建立自己的小世界，放松身心；
4.冥想:冥想实现生命的意义，感受血液在体内流动和循环，倾听和体验发生的一切。
1.在这个浮躁的社会里，很多人很难保持一颗平静的心，焦虑、抑郁、压力、负能量都在增加；
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