冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗

今天支付宝蚂蚁庄园的题目已经公布，支付宝中小鸡庄园12月14日的第一个问题是冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗，答对的用户可以领取180g饲料小鸡宝宝饲料作为奖励，不清楚的用户和红鼠网小编一起来看看吧！

问题一：

冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗?

A.有一定道理

B.无稽之谈，别信

正确答案：

A.有一定道理

答案解析：

一、冬天赖床5分钟保护血管是什么原理?

冬天的时候，相信大家最痛苦的事情就是起床了，要从暖暖的被窝里面出来，简直就是一件让人觉得非常痛苦的事情，所以冬天很多人会有赖床的习惯，但是根据专家的说法，冬天赖床竟然还能够保护我们大家的血管，有科学家经过研究之后发现，冬天的时候如果能够赖床五分钟的话，就能够让我们大家的身体有一个适应的过程，而且也能够让我们的精神状态变得更好，在这个过程当中，人要从睡眠的状态进入到清醒的状态，必须要有一个缓冲，所以赖床的五分钟就能够起到缓冲的作用，防止我们的血管儿，因为起床过猛而出现问题。

二、还有那些可以保护血管的做法?

冬天赖床五分钟能够保护我们的血管，虽然听起来有一些不靠谱，但是却对我们的身体有非常多的好处，确实能够让我们的心血管系统变得更加的健康，除此之外，想要保护我们的心血管，还可以通过多吃一些清理血液垃圾，保持血管柔韧有弹性的食物，这样也能够保护我们的血管，还有就是保持良好的生活作息习惯以及饮食习惯，也能够最大程度的让我们的心血管系统维持在一个正常的状态当中，这些都需要我们大家在生活当中养成一个好的习惯。

三、冬天的时候还要注意什么?

其实冬天除了要保护我们大家的心血管系统以外，我们还要多做锻炼，所以说冬天天气比较寒冷，很多人都害怕去外面锻炼，可是，越是这样的天气就应该越要保护我们自己的身体，只有身体免疫力提高，素质加强，大家才不会频繁的生病，因为生病毕竟是一件非常痛苦的事情，所以冬天的运动是必不可少的，还有就是在冬天的时候一定要注意增添衣物，不要穿的过少或者是过多，虽说赖床五分钟有利于血管健康，但是也不要长时间的赖床，该起床的时候还是应该要赶紧起床，避免影响到正常的生活。

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